ファーストクラストレーナーズ京都のパーソナルトレーナーはコンディショニングスペシャリスト、ボディコンテスト入賞者トレーナー、管理栄養士、ピラティストレーナー、理学療法士など個性溢れるメンバー構成で、お客様のニーズに対応できるパーソナルトレーナーを揃えております。
一定のフィジカルを保つ為に常に自己鍛錬を欠かさず、向上心を持ち、担当するお客様に親身になってご対応いたします。
お客様の良き理解者であり一番のサポーターとなってボディメイク、ダイエット、コンディショニングのお手伝いをいたします。
パーソナルトレーナーの種類には、TOPトレーナー、PROトレーナー、ADVANCEトレーナーがあり、お客様の希望と目的にあったトレーナーの選択が可能です。
(トレーナー種別によりレッスン料が変わります料金表をご覧ください。)
パーソナルトレーニングしなできない「癖を壊す」「動ける身体」体幹トレーニングによってバランスを整え運動効率を上げ多角面調整やパフォーマンスアップ、姿勢矯正、引き締めにつながるトレーニング、肩こりや腰痛、膝痛の改善に繋がるコンディショニングが得意です。
整形外科の医療現場経験と実業団駅伝専属トレーナーの経験を持ち、コンディショニングからパフォーマンスアップまで幅広く対応できるパーソナルトレーナー。医学的観点からの指導が得意です。
女性専用パーソナルトレーニングジムでの経験を活かし、ムキムキにならず、しなやかな女性らしい身体に引き締め、ただ鍛えるだけでなく歪みや姿勢も改善することができます。太りにくい女性らしいボディラインに変えるテクニックと実績があります。
ベストオブミス・ミスユニバース大阪入賞者、側弯症という背骨湾曲する症状によって起こる「体の冷え」「腰痛」などに悩まされ、トレーニングによって改善し夢を叶えた経験から体軸を整えるトレーニングによって左右バランスを整え、ボディメイクに繋げる方法を指導しています。
トレーニングで何よりも大切なのは「継続」です。楽しく続けられるように全力でサポートさせていただきます。昔はハリガネとあだ名を付くほど細く弱かった身体でしたがフィットネスを始めて身体だけでなく心も変化しました。
今始めるか迷っている方は、今始めましょう。
腰痛・ひざ痛専門パーソナルトレーナー。
腰が痛いからもんでいませんか?
サポーターでごまかしていませんか?「痛くなったら病院」でなく「根本的に解決」して運動を楽しみましょう!
お客様がなりたい身体に導くのがトレーナーの役割です。しんどくても楽しめるトレーニングを行います。好きなことや趣味が長く続けられるようにトレーニングの楽しさに気づき好きになっていただければ、長く続けていただけます。継続してトレーニングをすれば身体は変わります。
筋力アップやボディメイクをはじめ、脂肪燃焼を同時に組み合わせたトレーニング方法などバリエーション豊富なトレーニングを行います。初めての方でも完全かつ的確に筋肉を動かし、いらない脂肪を落としながらキレイな筋肉を付けていきます。
ボディメイクからダイエットまで幅広くトレーニングが可能です。
ピラティス要素+筋トレを組み合わせたトレーニングが得意としています。ぜひ、私と結果の出るトレーニングを行いましょう!
ダイエットや筋力アップ、ヒップアップなどのボディメイクを得意としております!いつまでも最高の自分でいれるよう全力でサポート致します!一緒にトレーニング楽しみましょう!
株式会社ファーストクラストレーナーズ
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