棚橋 万由子


パーソナルトレーナー

棚橋万由子パーソナルトレーナー/パーソナルトレーニングジム「ファーストクラストレーナーズ」

■レッスン可能日時

月曜日 7:00~18:00

火曜日 7:00~22:00

水曜日 7:00~15:00

木曜日 7:00~17:00

金曜日 7:00~12:00

土曜日 19:00~

日曜日 19:00~

 


プロフィール

ハンドボール9年

ジャズダンス、バレエ7年

(大手芸能事務所の研修生として高校1年生から大学卒業まで在籍)

高校生から大手芸能事務所の研修生としてダンス、バレエの基礎、ポージングを学び、2018年まで活動。

中学生での短期留学をきっかけに海外文化、特に食生活に興味をもち、管理栄養士を目指す。

短期留学を繰り返し、海外での栄養指導経験を積む。

 

 

■資格

管理栄養士
栄養士 

FTP ピラティス

リンパトレナージュ

LESMILLS

 BODY JAM、BODY PUMP、BODY ATTACK、CXWORX

 

■経歴

2014年 京都女子大学家政学部食物栄養学科入学

     コナミスポーツクラブ入社

2018年 京都女子大学家政学部食物栄養学科卒業

     メガバンクへ就職

2019年 コナミスポーツクラブ入社
     スタジオインストラクター及びパーソナルトレーニングを行う

    (西大路御池、北大路、丸太町、守口、香里園、北浜)

2020年 ピラティススタジオにて指導

             キッズバレエ指導予定

 

■棚橋トレーナーからのPR

理想的な身体作りには栄養管理が非常に重要です。

 国内外での指導経験、管理栄養士の知識を活かし個々への栄養指導を行います。(独学ではなく理論に基づく正しい知識をご提供します)

 またピラティスでのパフォーマンス向上と機能改善、柔軟性向上、しなやかな身体作りを目標としたボディーメイクを強みとしています。

 

■パーソナルトレーナーをお探しの皆様へ

皆さまの目標達成をお手伝いするのがパーソナルトレーナーの役割です。

トレーニングを一緒に行うだけではなく、ご自身に合う食事(個々に合う食材や栄養吸収率は異なるため一人一人のメニュー作成が必要です)や身体の調整(身体が歪んだままでは筋肉のつき方も変わります。

ピラティスは正しい位置へと調整をかけていきます。

ストレッチ、リンパトレナージュの経験から披露を軽減、機能性を向上します。

あらゆる面からのバックアップをさせて頂き、より理想的な身体作りを実現致します。

 

■趣味

海外旅行

映画鑑賞

 

■好きな言葉

天才は努力するものに勝てず、努力するものは楽しむものに勝てない